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快速阅读要如何训练 速读训练方法 怎么练习快速阅读

【速读训练】 2017-06-04本文已影响

   快速阅读或称“速读”,它是一种让我们能够从文字材料中迅速接收信息的阅读方法。你知道怎么练习快速阅读吗?你想看看快速阅读要如何训练呢?今天,多小时爱学网小编为大家推荐速读训练方法。

  

怎么练习快速阅读 快速阅读要如何训练 速读训练方法

 

  怎么练习快速阅读 平时的阅读中训练快速阅读

  要保证必须达到一定的阅读量才可以。因为我们在课堂上读的英语课本实质上是精读(intensive reading),因此,我们要补充的是泛读(extensive reading),读什么呢?

  一、选一本你感兴趣,且翻最初几页你不查词典也能看懂的英语书,开始可选一些简易或缩写的读物(simplified English novels),然后可选一些原著。

  二、订一份英语报纸,报纸的词汇量很大,涉及各个方面,对扩大词汇量,获取信息很有帮助。

  三、选一本与你教科书程度相近或略难的带有英语练习的英语书。这类书的特点是书中的文章都是短小有趣的文章,可读性很强。文章后设置了理解性的练习,读者可读文章后做这些练习,以检查是否看懂了,看懂多少。

  四、读所有是英语的东西。如:我们在看报纸时常看到外资公司(foreign-funded company)用英语写的招聘广告,在吃食品时包装上的英语说明、走进宾馆时所见到的英语告示……,实际上上英语已渗透到我们生活的每个角落,要是你有心的话,你可随时学习。

  快速阅读要如何训练 快速阅读的5个训练方法

  1、调息训练

  调息训练就是平时我们所说的丹田呼吸。快速阅读是一项必须严肃认真从事的脑力劳动,在整个阅读过程中大脑需要消耗大量的新鲜氧气和其他营养物质。许多人读书时间长了,都会产生头晕脑胀的感觉,快速阅读要以超过普通人几倍、十几倍,甚至上百倍的速度来阅读,而且理解和记忆水平还只能提高。因此,在训练过程中,首先要教会学生丹田呼吸的方法,并且要求学生对这种方法从有意识的转变为无意识的、自觉的。

  在精英特快速阅读记忆训练软件中,在软件前特意开辟出“静心调息”一栏。在调息一栏里,软件运用音乐、声音、图片、文字等方式的引导,让学员尽可能地集中精力,让身体进入高效阅读的最佳状态。

  2、眼力训练

  在训练过程中,可以给学生配备了一整套视觉机能训练图,对学生进行眼力训练,有助于使学生集中注意力,扩大视读野,使眼球变得更灵活。

  在精英特快速阅读记忆训练软件中,眼力训练是最基础训练项目。包括视幅类的“视野扩展”、“舒尔特表”、“字符扩展”、“文字扩展”和焦点移动类的“横向移动”、“纵向移动”等六个训练项目,通过这些训练逐 步提高学员眼睛视幅范围、定向搜索能力和视幅移动速度,让学员在阅读中能够尽可能多地看到更多更大的文字词组、句组、行甚至是页,为快速阅读提供生理基础。

  3、节奏训练

  我们平时所惯用的阅读方式是点式阅读,也就是一个字一个字地看。而我们现在所说的快速阅读是在不降低理解和记忆水平的前提下,几倍、十几倍,乃至上百倍地提高阅读速度,因此在训练中要强行让眼睛跟着一定的节奏,如耳听节奏器,或应用有强制节奏的专业快速阅读软件进行阅读。

  在精英特快速阅读记忆训练软件中,节奏训练贯穿软件训练全程。软件身为强制性的训练平台,通过这种强制性的节奏,由初级的每秒闪现几个字,到中级每秒的一行,再到高级的每秒数行,循序渐进。训练次数增多之后,这种强制感就会渐渐消失,并形成习惯,有效地提高了阅读效率。

  4、辅助训练

  小学阶段的学生的性格特点是活泼好动的,如果一味地看视觉机能图,进行单一的节奏训练,就会觉得枯燥乏味。针对此情况,我们给学生设计了许多有趣的辅助训练,以此来训练学生的各种能力。如:快速记忆数字,快速记忆成语,20秒词语搜索,5秒熟记儿歌,快速阅读句子并找出错字等等。所有的辅助训练都是由易到难,循序渐进,都是为了今后的综合训练做准备。

  在精英特快速阅读记忆训练软件中,为各年龄阶段及职业的学员组建了不同的资料库,如,小学、中学、大学、考研、综合等。每天更新上传训练数据时皆可自由选定任一你感兴趣素材库进行训练。正式软件还可以自由添加TXT文档进行训练(测试板块除外),文件大小暂无限制,学员可以自行添加相关学习资料、时事到软件边工作学习边练习。

  软件后附奇像记忆及思维导图两种经典记忆方法,是针对速度快了之后理解率下降的问题而特设的。奇像记忆法新奇有趣,适用于无规律词组的记忆,而思维导图逻辑清晰,可广泛运用内容连贯文章的理解记忆。有了这两大助力,我们的阅读更加高效。

  5、综合训练

  这里所说的综合训练就是我们最终所预期的目标——快速阅读。在综合训练中,我们集调息训练、眼力训练、节奏训练于一体,进行快速阅读。在规定的时间内,有节奏地读完一篇文章。在综合训练中有一个必不可少的环节,那就是回忆。回忆的目的是为了把快速阅读时摄入的信息重复一遍,加深印象,增强记忆。

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